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Consigli per Sopravvivere al Tempo del Coronavirus

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Breve elenco di suggerimenti per gestire la sopravvivenza al tempo del Coronavirus. Rispettare i propri ritmi sonno – veglia, essere consapevoli del qui ed ora: è importante rispettare i ritmi sonno veglia coricandosi all’ora abituale (non cedere alla tentazione...
Riflessioni sulla Psicologia dello Sport

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La situazione attualeLa psicologia dello sport è un tema di estrema attualità a cui dedicano attenzione quotidiani, riviste specializzate, programmi televisivi e radiofonici, siti web, blog, social network. Tutti gli attori che operano in ambito sportivo concordano...
Corso di Mindfulness in ambito organizzativo

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Perché la mindfulness in azienda? Il lavoro ci assorbe tanto tempo e tanta energia. Lo stress diventa una costante e, oltre a poter causare problematiche psicofisiche, diventa un costo per l’azienda, essendo spesso causa di assenteismo e di perdite di produttività. La...
Sport e aggressività: alcune considerazioni

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Premesse Lo sport è un contesto nel quale possono verificarsi atti aggressivi, addirittura tale prospettiva assume una declinazione positiva qualora l’aggressività sia finalizzata al raggiungimento di obiettivi senza che vi sia intenzionalità di danneggiare...