Lo Stress: conoscerlo e gestirlo
Definizione Con il termine stress si intende una sindrome generale di adattamento atta a ristabilire un nuovo equilibrio interno (omeostasi) in seguito a fattori di stress (stressors). Le alterazioni dell’equilibrio interno possono avvenire a livello endocrino,...
Lo sviluppo delle Life Skills in relazione alla pratica sportiva
Per Life Skills si fa riferimento all’insieme di abilità personali e relazionali che servono per affrontare positivamente la vita quotidiana; nello specifico si tratta di competenze che permettono di rapportarsi con fiducia a se stessi, agli altri e alla comunità.La...
Allenatori e Leadership
DefinizionePer leadership si intende il processo che guida individui e gruppi verso il raggiungimento di obiettivi.Il termine deriva dal verbo inglese to lead che significa guidare, condurre, influenzare.In ambito sportivo il leader ha il compito di guidare una...
