da Alessandro Visini | Set 16, 2019 | Blog
Perché la mindfulness in azienda? Il lavoro ci assorbe tanto tempo e tanta energia. Lo stress diventa una costante e, oltre a poter causare problematiche psicofisiche, diventa un costo per l’azienda, essendo spesso causa di assenteismo e di perdite di produttività. La...
da Alessandro Visini | Set 6, 2019 | Blog
Premesse Lo sport è un contesto nel quale possono verificarsi atti aggressivi, addirittura tale prospettiva assume una declinazione positiva qualora l’aggressività sia finalizzata al raggiungimento di obiettivi senza che vi sia intenzionalità di danneggiare...
da Alessandro Visini | Giu 17, 2019 | Blog
Il biofeedback è una metodologia attraverso la quale si può apprendere l’autocontrollo volontario di alcuni processi psicofisiologici. Tale abilità è allenata attraverso un’informazione di tipo acustico o visivo (feedback) ottenuta in tempo reale per mezzo di un...
da Alessandro Visini | Feb 18, 2019 | Blog
Definizione Con il termine stress si intende una sindrome generale di adattamento atta a ristabilire un nuovo equilibrio interno (omeostasi) in seguito a fattori di stress (stressors). Le alterazioni dell’equilibrio interno possono avvenire a livello endocrino,...
da Alessandro Visini | Dic 5, 2018 | Blog
Per Life Skills si fa riferimento all’insieme di abilità personali e relazionali che servono per affrontare positivamente la vita quotidiana; nello specifico si tratta di competenze che permettono di rapportarsi con fiducia a se stessi, agli altri e alla comunità.La...
da Alessandro Visini | Nov 23, 2018 | Blog
DefinizionePer leadership si intende il processo che guida individui e gruppi verso il raggiungimento di obiettivi.Il termine deriva dal verbo inglese to lead che significa guidare, condurre, influenzare.In ambito sportivo il leader ha il compito di guidare una...
