da Alessandro Visini | Lug 25, 2021 | Blog
Defusione Nell’approccio ACT (Acceptance and Commitment Therapy), con il temine defusione si intende la risposta alla fusione cognitiva. Grazie a questo processo le persone arrivano a sperimentare i pensieri semplicemente come tali, eventi passeggeri che non bisogna...
da Alessandro Visini | Giu 15, 2021 | Blog
Covid e nuove emozioni: il languishing Il termine languishing indica una condizione caratterizzata da assenza di benessere in cui prevale un senso di smarrimento rispetto al proprio scopo esistenziale. In italiano tale parola potrebbe essere tradotta con il termine...
da Alessandro Visini | Mag 3, 2021 | Blog
Motivazione La motivazione è il processo che concorre a determinare il comportamento di una persona. Essa è fondamentale nella vita di un individuo perché rappresenta la spinta che fa muovere verso i propri scopi. La motivazione si differenzia in estrinseca ed...
da Alessandro Visini | Apr 6, 2021 | Blog
La tua vita è come un giardino Se consideri la tua vita come un giardino ti renderai conto che in essa cresce di più quello che coltivi. Nella tua vita/giardino su che cosa ti capita di concentrarti maggiormente? Le erbacce del tuo giardino (emozioni negative) o le...
da Alessandro Visini | Feb 13, 2021 | Blog
L’ipnosi nella storiaL’utilizzo dell’ipnosi in chiave terapeutica è molto antico, pare che ogni forma di civiltà abbia sviluppato forme d’intervento che si possono definire ipnotiche. Già in uso presso l’antica cultura cinese, nell’antica Grecia e in epoca romana,...
da Alessandro Visini | Nov 26, 2020 | Blog
La resilienza si può dimostrare un’alleata molto importante per fronteggiare le emergenze e i relativi disagi psicologici che ne derivano. Il disagio psicologico causato da un’emergenza produce cicli che durano fino a un anno, che seguono un andamento...
