da Alessandro Visini | Nov 19, 2022 | Blog
Che cos’è l’evitamento esperienziale L’evitamento esperienziale indica la tendenza umana ad evitare emozioni, pensieri e situazioni che possono portare un qualche disagio. Spiegato in questi termini potrebbe sembrare una buona cosa, in realtà non è affatto così....
da Alessandro Visini | Ott 16, 2022 | Blog
Quale futuro per le imprese? È possibile immaginare che futuro attende le imprese? Rispondere a questa domanda è complicato ma necessario, possiamo farlo cercando di intercettare il futuro emergente, come ci suggerisce Otto Scharmer, e senza per forza di cose far...
da Alessandro Visini | Ott 5, 2022 | Blog
Gli esseri umani e la sofferenza Le persone provano sofferenza perché lottano costantemente con emozioni e pensieri difficili, ricordi e sensazioni spiacevoli. Questo carattere di universalità della sofferenza, che accomuna tutti gli esseri umani, si traduce in...
da Alessandro Visini | Lug 25, 2022 | Blog
Quando si parla di felicità, generalmente, vi sono 4 convinzioni che tutti crediamo essere valide e non mettiamo in discussione. Il medico e psicoterapeuta Russ Harris nel suo libro “La trappola della felicità” ci descrive che esse sono 4 miti da sfatare che ci...
da Alessandro Visini | Mar 21, 2022 | Blog
Quale percorso per me? Capire quale terapeuta e percorso psicologico potrebbero essere i migliori per ognuno di noi può risultare complicato dal momento che entrano in gioco diversi fattori, non sempre facili da valutare, come per esempio la motivazione che mi porta...
da Alessandro Visini | Gen 30, 2022 | Blog
Introduzione Lo psicologo clinico Paul Gilbert, fondatore della terapia focalizzata sulla compassione, definisce quest’ultima come la sensibilità nel sentire e diminuire, o eliminare, la sofferenza in sé stessi e negli altri che include in sé due qualità...
